ARRIVANO LE ALLERGIE

È arrivata la primavera con il suo carico di erbe, pollini, graminacee, ambrosia, fieno, muffe, polvere, acari… Tutti allergeni che attivano i fastidiosi sintomi delle allergie come tosse, raffreddore, starnuti, asma, occhi gonfi, lacrimazione e orticaria. Sono sempre di più le persone allergiche anche se bisogna tener conto che in molti casi, nei bambini, le allergie scompaiono durante la pubertà se non prima.

Le allergie sono reazioni di difesa eccessive attivate dal corpo per proteggersi. Il corpo confonde normali sostanze con cui entra in contatto con agenti pericolosi e risponde in modo sbagliato. Nelle cause delle allergie possono rientrare anche carenze alimentari (dieta poco nutrienti o povere di frutta e verdura) o comportamenti alimentari scorretti. Ad esempio quando si assumono sempre gli stessi alimenti. Dannose sono anche le sostanze chimiche presenti negli alimenti (come pesticidi e conservanti).

L’intestino svolge un’azione fondamentale per la difesa della nostra salute: se la flora intestinale è danneggiata, l’organismo non riesce a contrastare gli agenti allergeni. È necessario prendersi cura sempre dell’intestino, assumendo fermenti lattici, yogurt, tanta frutta e verdura.

Anche l’igiene negli ambienti domestici va controllata: è d’obbligo in caso un vostro coinquilino sia soggetto alle allergie, passare spesso l’aspirapolvere utilizzando filtri speciali che contrastano gli acari. Sempre valida la regola di sbattere frequentemente coperte, materassi, cuscini e lenzuola.

UN AIUTO DALLA NATURA

Oltre ad antistaminici e cortisonici, ci sono rimedi naturali di cui è importante tener conto per far fronte ai noiosi sintomi delle allergie, in particolare per i bambini. Fitogemmoterapia e omeopatia possono aiutare considerevolmente la nostra salute in questi casi.

L’elicriso è un grande amico della prima infanzia, attivo contro forme allergiche respiratorie e intestinali, antistaminico naturale e ricco di proprietà utili contro la psoriasi. Contro virus, batteri, funghi e intolleranze alimentari, mangiare il timo fa benissimo.

Tra i fiori selvatici, la rosa canina è utile per bambini con difese immunitarie basse e problemi alle vie respiratorie; tra i frutti il ribes nero e il mirtillo rosso aiutano rispettivamente a combattere orticaria, asma, rinite e colon irritabile il primo, diarrea, flatulenza e meteorismo il secondo.